Fitness-Parcours: TGS Vereinsheim

Die erste und gleichzeitig auch letzte Station unseres Fitness-Parcours befindet sich bei uns am Vereinsheim.

Übung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Zum Aufwärmen geht es darum, zunächst erst mal den Körper in Schwung zu bekommen. Renne dazu zwischen Anfang und Ende des Parkplatzes hin und her, sowohl vorwärts als auch rückwärts. Pass dabei auf, dass du nicht stolperst oder andere umrennst.

Übung für kleine Kinder

Renne vom Anfang unseres Parkplatzes bis zum Ende und wieder zurück. Wiederhole das einmal. Danach solltest du etwas aufgewärmt sein.

So wird's gemacht

Nächste Station

Die nächste Station ist an der Ecke des Grünschnitts in ca. 50 Metern. Dort findest du weitere Informationen.