Fitness-Parcours: Am Grünschnitt
Hier trainierst du hauptsächlich deinen Rücken und Hüftbeuger!
Leichte Übung
10 Mal diagonal auf der Stelle marschieren (rechter Ellenbogen zu linkem Knie und umgekehrt)
Schwerere Übung
Gleiche Übung wie in leicht nur, dass ihr dabei springt, ebenfalls 10 Wiederholungen.
Nächste Station
Gehe den Hügel hoch, bis zum „Mäuerchen” auf der rechten Seite.