Kraftwerk

Muskeln aufbauen, stärker werden oder einfach nur gesund und ausgeglichen leben: Das sind die Ziele, die neben der Schule, dem Studium oder der Arbeit umgesetzt werden.

Kraft- und Kraft-Ausdauer-Training

Hier im Kraftwerk bekommst du alles gezeigt, was du wissen musst, um dich zu motivieren und mit den entsprechenden Geräten zu arbeiten.

Unser Kraftraum ist momentan ausgestattet mit einem großen Rack mit zwei Kabelzügen, einer austauschbaren Klimmzugstange und einer Hantelbank. Dazu jegliche Variationen an Hanteln mit über 700 kg Gewichten.

Wann Sonntag, 19:00-20:30 Uhr
Wo Kraftraum am TGS Vereinsheim
Übungsleiter Lars Kauzmann
Anmeldung unter tgs.kraftwerk@gmail.com oder 0157 37304598

Mit viel Abwechslung und verschiedensten Möglichkeiten zum Aufwärmen können wir dann auch im Freien bei Sonnenuntergang trainieren und uns anschließend noch auf einen selbst hergestellten Protein-Shake treffen.

TGS Vereinsheim

Bachhöller Weg 7
65346 Eltville am Rhein

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