Fitness-Parcours: Bank Rosenbogen
Hier trainierst du hauptsächlich deine Beinmuskulatur!
Gehe in verschiedenen Gangarten zur nächsten Station. Wechsle die Gangart immer an einem Gullydeckel.
Beispiele:
Entengang
auf dem Fußballen
mit riesen Schritten
rückwärts
Seitgallopp
Sprint
Schnelles Gehen
Nächste Station
Gehe weiter bis zur „Ahornstraße“.
