Fitness-Parcours: Walnussbaum
Hier trainierst du hauptsächlich deinen Beinmuskel und erhältst die Mobilität deiner Schultern!
Leichte Übung
Stellt euch seitlich bergauf und geht in dieser Position zur nächsten Station. Wechselt zwischendurch mal die Seite.
Schwere Übung
Lauft im Seitgalopp zur nächsten Station. Wechselt zwischendurch mal die Seite.
Nächste Station
Gehe weiter bis zum “Mauerende“.
