Fitness-Parcours: Weggabelung

Hier trainierst du hauptsächlich deine Koordination!

Übung für alle

Stell dich aufrechthin. Schließe dich Augen. Nun fasse mit der rechten Hand an deine Nase und mit der linken Hand an dein rechtes Ohr. Wechsel nun mit deinen Händen die Position. (linke Hand an die Nase und rechte Hand ans linke Ohr).

Steigere gerne deine Geschwindigkeit.

Nächste Station

Gehe weiter bis zum „Gelöbniskreuz”.